内容摘要：刚刚过去的6月，我国多地高温天数屡破历史纪录。进入7月后的短短三天，大范围高温天气不仅无缝衔接了6月的局地高温，更在北方地区显著扩大了覆盖面积。面对“为何如此炎热”以及“高温何时休”的疑问，气象专家给

刚刚过去的视频6月，我国多地高温天数屡破历史纪录。丨轮高温进入7月后的还持短短三天，大范围高温天气不仅无缝衔接了6月的续多象专局地高温，更在北方地区显著扩大了覆盖面积。久气家解面对“为何如此炎热”以及“高温何时休”的视频疑问，气象专家给出了最新研判。丨轮高温

此轮高温还将影响哪里？还持未来趋势如何？

高温范围扩大，北方迎今年来最热时段

中国气象局气象分析师 孙倩倩指出：
自上周周末起，续多象专强盛的久气家解大陆暖高压开始东移。暖高压首先影响新疆，视频随后进一步掌控西北至华北、丨轮高温黄淮等北方大部地区。还持
* 峰值时段：3日至5日，续多象专高温范围达到最大。久气家解
* 强度评估：这是北方今年以来规模最大、强度最强的一次高温天气过程，多地将迎来今年来最热的几天。

新疆、甘肃高温持续，6-7日短暂缓解

• 高温核心区：新疆、甘肃西部、内蒙古西部、河北中南部、河南北部等地，最高气温可达 38℃以上。
• 极端高温区：新疆吐鲁番盆地及南疆盆地东部，气温将突破 45℃，局部地区甚至接近 50℃。
• 短期变化：预计6日、7日前后，华北地区降雨增多，高温范围将短暂缩减；但8日至9日，高温天气将再度发展。

高温“熄火”时间预计为10日

预计从 10日开始，随着北边暖高压移出我国，新的高空槽带来冷空气和降水，同时南方副热带高压东撤，加上台风“巴威”北上，高温天气才会暂时消退。

近期高温成因解析与防御指南

为何高温如此凶猛？

中国气象局气象分析师 孙倩倩分析：
本轮高温主要由暖高压东移引发。由于暖高压移动缓慢，其内部盛行下沉气流，抑制了对流活动，导致热量在近地面大量聚集，从而形成持续且极端的高温炎热天气。此次过程具有影响范围广、持续时间长、极端性强的特点，新疆及甘肃西部部分地区气温可能接近或打破观测史纪录。

“雨热俱盛”如何防范？

北方地区刚进入主汛期，需警惕高温与强对流天气叠加带来的灾害风险。

• 北方（干热型）：除了气温高，高温环境蕴含大量不稳定能量，需预防突如其来的强对流天气。
• 南方（湿热型）：在副热带高压影响下，浙江、福建、江西等地未来一周高温频发。虽然气温数值不及北方，但空气中水汽含量更高，闷热感更强，极易引发中暑。

防护建议：高温“耐力十足”，减少午后外出

未来一周，新疆东部、甘肃西部、内蒙古西部、河北南部、河南北部、浙江、福建北部等地将保持“高温全勤”状态。建议公众：
1. 减少外出：尽量避免在午后最热时段外出。
2. 科学补水：少量多次饮水，出汗多时适当补充电解质。
3. 环境调节：闷热环境下开启空调除湿功能，保持室内舒适。

7月气候趋势预测

中国气象局于2日举行新闻发布会，对7月气候趋势做出预测：
* 整体气温：7月全国多地气温仍偏高。
* 高温高发区：华东、华中中北部、西南东北部、西北北部和东南部、新疆、内蒙古西部等地，高温日数较常年同期偏多。
* 过程频次：7月预计还将出现 4次阶段性高温天气过程。

请公众持续关注天气变化，持续做好防暑降温准备。

责任编辑： 李梦洁 UN977